ندوة علمية في كلية الزراعة بجامعة القاسم الخضراء بعنوان الضوء الأزرق جريمة طبية مكتملة الأركان
أقام قسم الإنتاج الحيواني في كلية الزراعة بجامعة القاسم الخضراء ندوة علمية بعنوان الضوء الأزرق جريمة طبية مكتملة الأركان
شارك في القاء محاورها:
د. وليد احمد محمد
د. هيثم محمد حسين
د. ناجح جابر ثعبان
وهدفت الندوة التنبيه الى مخاطر الضوء الأزرق على الصحة ومنها
إجهاد العين يسبب التشنج البصري الجفاف والتشوش في الرؤية نتيجة التركيز الطويل أمام الشاشات.
اضطراب النوم يثبط إفراز هرمون الميلاتونين" المسؤول عن تنظيم النوم مما يؤدي إلى الأرق وصعوبة الاستغراق في النوم.
تأثيرات هرمونية تشير بعض الدراسات إلى احتمالية تأثيره على مستويات الهرمونات وزيادة مخاطر بعض المشكلات لدى الأطفال.
تلف الخلايا العصبية التعرض المفرط لفترات طويلة قد يساهم في إجهاد خلايا الشبكية.
واوصت الندوة الى
ارتداء نظارات واقية استخدام عدسات حاصرة للضوء الأزرق عند الجلوس مطولاً أمام الحاسوب أو الهاتف
تقليل وقت الشاشة الابتعاد عن استخدام الأجهزة الذكية قبل النوم بساعة على الأقل
وتفعيل الوضع الليلي في الاجهزة